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NEW!!! The updated version of 'Face Anatomy' is here!

This incredible encyclopedia of the anatomy of the face is seeing it's 2019 edition come out in Italian, English and Russian! Written and illustrated by one of the top experts and practitionners of Aesthetic Medicine, Prof. Andrea Alessandrini. If you would like us to keep you informed about the release date, please drop us your email address in the form below.

 

NUOVO!!!  'Anatomia del Volto'!

Questa incredibile enciclopedia dell'anatomia del volto vede la sua edizione 2019 uscire in italiano, inglese e russo! Scritto e illustrato da uno dei massimi esperti e professionisti della medicina estetica, il Prof. Andrea Alessandrini. Se desideri che ti informiamo sulla data di rilascio, ti preghiamo di inviarci il tuo indirizzo email nel modulo sottostante.

NEW!!! Temple Eye Nose Lips

 

In this text some areas of the face considered to be of particular interest due to their complex anatomical structures are studied with careful attention to correction and volumization techniques, treated in great depth

NUOVO!!!  Temple Eye Nose Lips

In questo testo sono trattate in modo molto approfondito alcune aree del viso ritenute di particolare interesse per la loro complessa struttura anatomica incluso tecniche di correzione e volumizzazione. 

VARICI

VARICI - PREVENZIONE & MANTENIMENTO

Indicazioni

Possiamo migliorare la salute delle nostre 

gambe prevenire o ritardare la comparsa di

varici e capillari seguendo alcune regole

di vita.

Abbigliamento & Postura

Alcune regole fondamentali

- Non indossate indumenti stretti poichè ostacolano il

 ritorno del sangue venoso

- Non  incrociate le gambe, questa posizione limita

 il flusso di sangue venoso

- Non  restate seduti o in piedi per lunghi periodi di 

tempo. Flettete i piedi ogni tanto mentre state seduti

e camminate 10 minuti ogni ora al fine di garantire un 

corretto ritorno venoso.

Durante la notte, e quando possibile durante il giorno, tenete sollevate le gambe 6-12 centimetri sopra l’altezza del cuore .

Dieta & Stile di Vita

Una dieta corretta può migliorare lo stato di salute delle vostre gambe : mantenete il peso entro il 10% rispetto  a quello consigliato e seguite una dieta ad alto contenuto di fibre e a basso contenuto di sale. Il sale causa ritenzione idrica, stipsi e aumento della pressione.

Ormoni

L’influenza ormonale nello sviluppo delle varici è ben 

documentata. Durante la gravidanza , il 60-70% delle donne sviluppano capillari o vene varicose. 

Sebbene la maggior parte di queste vene scompaiono entro 6settimane dopo il parto , le donne in gravidanza 

dovrebbero indossare calze a compressione graduata per favorire il flusso di sangue.

Anche le pillole anticoncezionali e l’eventuale terapia 

ormonale sostitutiva può contribuire, in donne 

predisposte, allo sviluppo di vene varicose.

Parlate al vostro medico ginecologo di fiducia per

raggiungere il proprio equilibrio ormonale.

Esercizio Fisico

Esercizio Fisico

 

L’esercizio fisico è molto importante : sono sufficienti 20 minuti di esercizio tre volte a settimana per rafforzare i muscoli del polpaccio (secondo cuore) e migliorare la 

circolazione venosa delle gambe.Attività consigliate:

 

Camminare

Correre

Bicicletta

Canottaggio

Ballo

Yoga 

Elastocompressione

La calza a compressione graduata rappresenta un 

elemento cardine nella prevenzione e cura della malattia varicosa. Sono calze particolari che presentano una 

pressione decrescente dalla caviglia fino ai fianchi.

 Questi collant esercitano una pressione sulle vene ed 

aiutano il lavoro dei muscoli del polpaccio. Mentre le

calze a compressione graduata un tempo erano

antiestetiche oggi sono confortevoli ed esteticamente 

accettabili con una grande varietà di colori e gradi 

di pressioni.